Psychothérapie individuelle

Psychothérapie individuelle de l'Adulte

Nous rencontrer

Au cours du premier rendez- vous, vous prenez le temps d’exprimer dans un lieu sécurisé les raisons de votre venue et vos attentes par rapport à la thérapie. C’est aussi l’occasion pour moi de me présenter à vous, de vous en dire plus sur ma manière de vous accompagner et sur mon cadre de travail. Si ce cadre vous convient et répond à votre souhait, le processus thérapeutique peut s’engager. Vous pouvez désirer être accompagné(e) si :  
  • Vous ressentez du stress, un mal-être, de l’anxiété, de l’angoisse, accompagnés de douleurs chroniques,
  • Vous manquez de confiance en vous pour vous affirmer, poser des limites, dire Non,
  • Vous avez le sentiment de répéter « les mêmes erreurs », les « mêmes mauvais choix », de « passer à côté de votre vie »,
  • Vous vivez une rupture personnelle, un divorce, une maladie, un deuil,
  • Vous êtes en burn-out,
  • Vous avez vécu un traumatisme qui reste toujours présent (accident, agression, harcèlement, emprise, abus, violences…).
  • Vous accompagner

    L’accompagnement que je vous propose est avant tout basé sur un échange interactif en face à face. Au cours du processus, je peux aussi être amenée à vous proposer un travail allongé favorisant la libération de mémoires traumatiques.
    Je suis spécialisée en Analyse Psycho-Organique, psychothérapie qui allie un travail en profondeur d’orientation psychanalytique avec une approche plus corporelle, facilitant l’émergence et la mise en lien de votre parole, de votre pensée, de vos ressentis, de vos émotions et de vos sensations. Mon but étant de vous permettre de retrouver élan, énergie et mieux-être.

    Vous sentir mieux

    Au fur et à mesure des séances et de votre implication, vous pourrez retrouver vos ressources et renforcer votre confiance, sortir de fonctionnements répétitifs et douloureux, changer le regard que vous portez sur vous-même et sur votre histoire, exister dans votre singularité en développant des relations plus authentiques avec les autres.

    Psychothérapie individuelle de l'Adolescent

    L’adolescence est une période intense de remaniement physique et psychique, souvent caractérisée par des relations complexes à l’autre et une relation difficile à soi-même.

    Je reçois en psychothérapie les adolescents qui éprouvent des difficultés dans leur vie telles que du mal-être, des troubles anxieux, des humeurs ou pensées sombres, du décrochage scolaire, du harcèlement, de la violence envers autrui ou envers eux-mêmes , des troubles du comportement alimentaire, des addictions, des mises en danger.

    Prendre Rendez-vous pour son adolescent :
    C’est lui faire confiance dans sa capacité à trouver les clefs qui lui permettront de grandir comme il le souhaite, prendre son envol, poser ses choix. C’est accepter de n’être associé que très partiellement, parfois pas, au processus thérapeutique . C’est respecter son intimité et son désir pour lui-même.

    Comment j’accueille votre adolescent ? :
    Il trouvera au sein du cabinet un espace confidentiel de parole qui lui permettra à son rythme et en toute sécurité de déposer ses expériences de vie difficiles, d’exprimer ce qu’il souhaite qu’il advienne pour lui-même et aussi de reprendre confiance en lui, en ses forces et en ses capacités.
    J’utilise pour l’accompagner des outils créatifs comme le photolangage et les dessins projectifs ainsi que des techniques issues de ma pratique de coach.

    Sexothérapie de l’Adulte ou de l’Adolescent

    La sexothérapie s’adresse à toute personne : adulte, jeune adulte ou adolescent qui rencontre des difficultés, récentes ou récurrentes, d’ordre affectives et (ou) sexuelles :

    Je vous aide à dépasser vos peurs et vos traumatismes et vous permet d’en comprendre les origines ainsi que les conséquences émotionnelles et relationnelles.
    Nous explorons ensemble ce qui a pu au cours de votre développement psycho-affectif empêcher ou freiner un bien-être sensoriel et sexuel.
    L’accompagnement en sexothérapie permet alors de transformer ce qui est difficile ou douloureux pour retrouver une vie relationnelle et intime épanouie.